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商品推薦:珍．奧斯汀精裝圖文傳記＋2017年限量繪本桌曆
◆《珍?奧斯汀：200周年紀念書，全球唯一圖文傳記》（定價380元）
15.5*15.5，手工精裝、全彩精緻印刷
書封：128g美術紙+精緻燙金
內頁：140g道林紙
◆珍?奧斯汀限量繪本桌曆
＊英國手繪月曆，1月1張典雅插圖
＊經典13張真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋的告白心理學受用無窮手繪插畫，絕無僅有
＊14*18cm／全彩26頁／精緻一級卡紙質
◆月曆設計理念
1. 月份搭配經典格言：精選12句珍?奧斯汀經典名言，並中英對照摘錄文字、書籍出處，方便讀者查照參考
2. 手繪插圖設計：特別邀請知名英國插畫家妮娜?考斯夫（Nina Cosford）手繪奧斯汀小說裡的故事情節、人物角色，帶領讀者重溫奧斯汀筆下的世界，並一同共度美好的2017年
◆內頁格言預覽
1月
A woman, especially if she have the misfortune of knowing anything, should conceal it as well as she can.
一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須懂得怎麼偽裝什麼都不懂。
──1817年，《諾桑覺寺》
8月
There could have been no two hearts so open, no tastes so similar, no feelings so in unison.
世上沒有哪兩個人的心能夠如此毫無距離，品味如此相近，感覺如此一致。
──1818年，《勸導》
9月
The person, be it gentleman or lady, who has not pleasure in a good novel, must be intolerably stupid.
無論紳士或者淑女，若他沒有享受閱讀過一部好的小說，那一定是愚蠢到了極點。
──1817年，《諾桑覺寺》
11月
It is a truth universally acknowledged, that a single man in possession of a good fortune, must be in want of a wife.
凡是有錢的單身漢，必定需要娶位太太，這已經成了一條舉世公認的真理。
──1813年，《傲慢與偏見》
珍?奧斯汀（Jane Austen, 1775～1817）
著名小說家、英國文學史上公認的文壇大家。奧斯汀自小便熱愛創作，十二歲即開始嘗試撰寫劇本、小說和散文，並於21歲完成《傲慢與偏見》的初稿。她一生創作不輟，留下多本膾炙人口的作品，例如《理性與感性》、《傲慢與偏見》等。
因家庭背景關係，奧斯汀筆下的人物多以英國鄉村為藍圖，作品中的女性角色也常會為了追求社會地位、經濟依靠而投入婚姻。奧斯汀以真摯的筆觸、特有的幽默，反映出當時英國鄉紳社會的實況、人際互動、愛情及生活觀。奧斯汀逝世兩百年的今日，世界各地的讀者仍不斷重新閱讀她的作品，並從中汲取藝術、創作的靈感。
◆本書內容預覽
從小出生在英國小村莊的珍．奧斯汀，從來就不是個平凡的女子。從很小的時候開始，她就發現自己喜愛寫作、喜歡演戲，十幾歲的時候，珍奧斯丁就寫下短篇小說《蘇珊夫人》，看完書稿的父親喜出望外，立刻買了一張原木的桃花木心寫作桌，當成她的十九歲生日禮物……
在這本書裡，讀者可以一窺珍．奧斯汀的日常。她的寫作桌上擺了什麼？誰跟她求過婚？她的寫作、她收到的退稿信、她收到的第一筆版稅、她的工作、她和姊姊的關係為何？她在寫《理性與感性》、《傲慢與偏見》時，又有什麼時空背景下的小故事？
★隨書附贈手繪珍．奧斯汀明信片（共兩款，隨機出貨）
★全書精緻、典雅，適合書迷永久收藏
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010739995
茶苑全新型態雙人下午茶套餐，在經典三層式上擺上新鹹甜點。圖／台北君悅酒店提供 分享
為了回歸下午茶緩慢優閒的氛圍，台北君悅酒店即日起由法籍甜點主廚Julien Perrinet領軍，於茶苑打造新型態下午茶雙人套餐，以多重改變特色區隔過往吃到飽需來回走動的模式，坐在位置上就有專人桌邊服務，體驗優雅啜茶、放鬆吃甜鹹點的餐桌時光。
主廚Julien Perrinet提到，儘管吃到飽很受歡迎，不過下午茶在他心中更屬於悠閒安逸的時段，故將茶苑下午茶由原本的模式改成套餐為主，且可與凱菲屋吃到飽下午茶有明顯區隔。
換上新面貌的茶苑下午茶，有多種特色。主廚Julien Perrinet表示，很多人認為下午茶很洋派，不過自從來到台灣後，發現傳統中式茶獨有香氣及口感，如緋紅烏龍、白毫烏龍、文山包種及龍井綠茶等，也很適合搭配小點。故消費者被引令入座後，除了有葡萄乾司康、開心果洋芋沙拉佐松露等每日現作桌邊小點外，還能從木製盒中就著「茶葉聞香瓶」，試聞並從近20種中西式茶飲及咖啡中挑選。
至於經典下午茶可見的三層式小點，在下層鹹點部分，主廚Julien Perrinet也帶來較少見的款式，像是德式麵包佐胡椒牛肉與乳酪酸黃瓜、奶油土司佐龍蝦與魚子醬，及波特葡萄酒鴨肝凍佐焦糖榛果等。
而上層手工甜點，則可以吃得到獲頒法國最佳工藝師（Meilleur Ouvrier de France，M.O.F）的甜點師Franck Michel指導研發之甜點「巧克力玫瑰覆盆子圓頂」，其他則有主廚Julien Perrinet設計的芒果小點，以及草莓樣貌的法國經典馬卡龍。至於中層則擺上各式法國經典點心，如擁有「天使之鈴」美稱的可麗露、栗子芒果蒙布朗及水果沙拉。
透過法籍甜點主廚Julien Perrinet對午茶的想像，並依循自然時令運用食材，在正統奢華三層架上玩出法式鹹甜小點新花樣，搭配各式中西飲品聞香挑選、桌邊現烤小點及鋼琴樂演奏，傳遞閒情悠悠的風格。
茶苑新下午茶未來將以套餐形式上路。圖／台北君悅酒店提供 分享
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現正閱讀 當承諾變成空：用心理學解構「說話不算話」的背後因素 SHARE
熱門議題： 「2017未來大人物開跑！」 、 「粉紅男人的職場之路」 、 「馬力歐陪你喝一杯」
2016/04/07, 生活
當承諾變成空：用心理學解構「說話不算話」的背後因素
Photo Credit: Corbis/達志影像
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真愛橋
真愛橋所做的每一件事情，都是為了提升每個人的價值與魅力，並且創造理想的生活模式。 我們致力提供各領域的專業知識、經驗與內容。例如：人際溝通、兩性關係、減重朔身、男女時尚、美妝保養、12星座等等，所有人均可以在真愛橋獲得成長、提升價值！
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我們想讓你知道的是
與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。本文將提供兩個實用的觀察方法。
文：海苔熊
後來你終於發現，他說的永遠太遙遠，遠到你都看不見。那些一輩子的承諾、說好的永遠不分手，如今想起來都覺得可笑。你笑自己傻，怎麼會在這麼多個謊言之後，還相信他的話；你笑自己呆，怎麼會在這麼多次背叛之後，覺還仍然選擇接納他的藉口。
為什麼說好的都不算數？
「當初他和我在一起的時候，說好永遠不分手。前一段感情，我們都跌得太痛了，所以這段關係，我們真的想要好好經營。可是前天晚上我卻收到他的Line，他對我坦白，其實對我並沒有那麼地愛。我的感覺很複雜，因為我自己對他的感覺也很不確定，但是他一直說我們要走長久，我也就相信他了。沒想到這個長久這麼不久。」朋友Grace說，世界上最難過的，就是自己一直相信的事，竟然轉眼間變成了往事。
很多人會覺得奇怪，如果一開始對方就打算玩玩而已，為什麼不最開始的時候就說清楚，讓彼此心裡面都有一個底？為什麼明明沒有辦法走到最後，卻還是在剛交往的時候承諾彼此永久？
如果從精神分析防衛機轉的角度來看，這其實是一種「否認」（Denial）與「反向作用」（Reaction Formation）：越難達成的事情，我們越容易掛在嘴巴上一直說。你可以看下面幾個例子：
嘴巴上面說著「一個人也很好」卻神情落寞的人，其實心裡還是想要談戀愛的。
口口聲聲說「明天上課絕對不要遲到」的人，進教室的時候通常第一節課已經過了一半。
那些說會「給你永遠幸福」的人，最後卻變成傷害你最深的人。
其實，這些人在說這些話的時候，並不是有心想要欺騙你，而是剛好相反──越是做不到的事情，越是期待自己可以達成。有些時候，他們是真的想要走一輩子（因為他們過去的感情總是短暫如煙），或者真的想給你幸福（因為從前他傷害過很多人）；也有些時候是真的希望自己變得不一樣，甚至可以為了你、為了這段感情而變得的不同。可是因為對方對自己的期許「缺乏練習」，還沒有學會走就想要飛，當然會跌得狗吃屎，讓所愛的人失望。
再來會發生什麼事情呢？他可能會離開你，找到下一個對象，跟他一樣承諾永遠，然後重複食言。
知道對方「能不能陪你到永遠」的兩個方法
你可能會看到一些專家說，當你發現他「前科累累」，就最好不要輕易相信他的承諾。但當你真正陷入感情的時候，你會發現這是多麼困難的一件事。因為對方在一開始是如此認真地呵護你、照顧你、把你放在手掌心，你要怎麼不去相信自己是特別的那一人？
所以，與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，去測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。這裡提供兩個實用的觀察方法：
1. 觀察「情緒連帶行為」
當他憤怒、憂鬱、和你短暫分離、需求沒被滿足、價值觀和你產生衝突的時候，表現出來的樣子是什麼？與其去思考他說話是否算數，不如去想：如果這些時候對方的樣子，往後會是一種常態，你還願意和這個人走很久嗎？
2. 循序漸進的改變
如果對方說要改掉他的壞脾氣，那麼在一個星期或一個月裡，他是否真的有緩慢改變？如果對方說要為了你戒菸，那麼他是否從一天一包、到一天半包、到一個禮拜一包等等漸漸地調整，而不是一開始就說「我絕對連一根不抽」，但是在沒看到你的時候卻偷偷地抽？
所有的改變都面臨一部分的失去。面對那些老愛給承諾又老愛打破的人，或許可以想一想，是什麼讓他「死性難改」？如果他改了這習慣，又會失去什麼？
也正因為這樣，當他口中的承諾無法兌現，並不是因為他是個爛人、不值得相信，而是因為過去的經驗裡面，他從來沒有真正面對自己的問題，以致每次的承諾都是過眼雲煙，每一次發誓都是屎。藉由這樣的「自我說服」，他可以活在一個完美的幻想裡，卻仍然沒有改變自己的行為。
有些說出口的承諾只是一種「怕自己無法達到」的恐懼顯現，練習去看見這些，就能逐漸分辨哪些人是你真正值得花時間在他身上的人。
延伸閱讀
1. Grosz, S.（2014）。說不出的故事，最想被聽見（劉嘉路譯）。台灣：圓神。
2. Kring, A. M.、Davison, G. C.、Neale, J. M.、Johnson, S.（2014）。變態心理學（國際版）（中文第二版修訂版）（徐儷瑜、黃君瑜、古黃守廉與曾幼涵譯）（第12版）。台灣：雙葉書廊。
3. 陳均姝、陳登義、施欣欣（2006）。 一位門診病人參與團體心理治療之療效因子與改變過程研究─以人際與心理動力取向團體心理治療?例。輔導與諮商學報，28（1），頁1-27。
本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此
責任編輯：闕士淵
核稿編輯：楊之瑜
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◆《珍?奧斯汀：200周年紀念書，全球唯一圖文傳記》（定價380元）
15.5*15.5，手工精裝、全彩精緻印刷
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◆珍?奧斯汀限量繪本桌曆
＊英國手繪月曆，1月1張典雅插圖
＊經典13張手繪插畫，絕無僅有
＊14*18cm／全彩26頁／精緻一級卡紙質
◆月曆設計理念
1. 月份搭配經典格言：精選12句珍?奧斯汀經典名言，並中英對照摘錄文字、書籍出處，方便讀者查照參考
2. 手繪插圖設計：特別邀請知名英國插畫家妮娜?考斯夫（Nina Cosford）手繪奧斯汀小說裡的故事情節、人物角色，帶領讀者重溫奧斯汀筆下的世界，並一同共度美好的2017年
◆內頁格言預覽
1月
A woman, especially if she have the misfortune of knowing anything, should conceal it as well as she can.
一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須懂得怎麼偽裝什麼都不懂。
──1817年，《諾桑覺寺》
8月
There could have been no two hearts so open, no tastes so similar, no feelings so in unison.
世上沒有哪兩個人的心能夠如此毫無距離，品味如此相近，感覺如此一致。
──1818年，《勸導》
9月
The person, be it gentleman or lady, who has not pleasure in a good novel, must be intolerably stupid.
無論紳士或者淑女，若他沒有享受閱讀過一部好的小說，那一定是愚蠢到了極點。
──1817年，《諾桑覺寺》
11月
It is a truth universally acknowledged, that a single man in possession of a good fortune, must be in want of a wife.
凡是有錢的單身漢，必定需要娶位太太，這已經成了一條舉世公認的真理。
──1813年，《傲慢與偏見》
珍?奧斯汀（Jane Austen, 1775～1817）
著名小說家、英國文學史上公認的文壇大家。奧斯汀自小便熱愛創作，十二歲即開始嘗試撰寫劇本、小說和散文，並於21歲完成《傲慢與偏見》的初稿。她一生創作不輟，留下多本膾炙人口的作品，例如《理性與感性》、《傲慢與偏見》等。
因家庭背景關係，奧斯汀筆下的人物多以英國鄉村為藍圖，作品中的女性角色也常會為了追求社會地位、經濟依靠而投入婚姻。奧斯汀以真摯的筆觸、特有的幽默，反映出當時英國鄉紳社會的實況、人際互動、愛情及生活觀。奧斯汀逝世兩百年的今日，世界各地的讀者仍不斷重新閱讀她的作品，並從中汲取藝術、創作的靈感。
◆本書內容預覽
從小出生在英國小村莊的珍．奧斯汀，從來就不是個平凡的女子。從很小的時候開始，她就發現自己喜愛寫作、喜歡演戲，十幾歲的時候，珍奧斯丁就寫下短篇小說《蘇珊夫人》，看完書稿的父親喜出望外，立刻買了一張原木的桃花木心寫作桌，當成她的十九歲生日禮物……
在這本書裡，讀者可以一窺珍．奧斯汀的日常。她的寫作桌上擺了什麼？誰跟她求過婚？她的寫作、她收到的退稿信、她收到的第一筆版稅、她的工作、她和姊姊的關係為何？她在寫《理性與感性》、《傲慢與偏見》時，又有什麼時空背景下的小故事？
★隨書附贈手繪珍．奧斯汀明信片（共兩款，隨機出貨）
★全書精緻、典雅，適合書迷永久收藏
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010739995
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◆《珍?奧斯汀：200周年紀念書，全球唯一圖文傳記》（定價380元）
15.5*15.5，手工精裝、全彩精緻印刷
書封：128g美術紙+精緻燙金
內頁：140g道林紙
◆珍?奧斯汀限量繪本桌曆
＊英國手繪月曆，1月1張典雅插圖
＊經典13張真愛橋評價被同業惡意抹黑-真愛橋的告白心理學受用無窮手繪插畫，絕無僅有
＊14*18cm／全彩26頁／精緻一級卡紙質
◆月曆設計理念
1. 月份搭配經典格言：精選12句珍?奧斯汀經典名言，並中英對照摘錄文字、書籍出處，方便讀者查照參考
2. 手繪插圖設計：特別邀請知名英國插畫家妮娜?考斯夫（Nina Cosford）手繪奧斯汀小說裡的故事情節、人物角色，帶領讀者重溫奧斯汀筆下的世界，並一同共度美好的2017年
◆內頁格言預覽
1月
A woman, especially if she have the misfortune of knowing anything, should conceal it as well as she can.
一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須懂得怎麼偽裝什麼都不懂。
──1817年，《諾桑覺寺》
8月
There could have been no two hearts so open, no tastes so similar, no feelings so in unison.
世上沒有哪兩個人的心能夠如此毫無距離，品味如此相近，感覺如此一致。
──1818年，《勸導》
9月
The person, be it gentleman or lady, who has not pleasure in a good novel, must be intolerably stupid.
無論紳士或者淑女，若他沒有享受閱讀過一部好的小說，那一定是愚蠢到了極點。
──1817年，《諾桑覺寺》
11月
It is a truth universally acknowledged, that a single man in possession of a good fortune, must be in want of a wife.
凡是有錢的單身漢，必定需要娶位太太，這已經成了一條舉世公認的真理。
──1813年，《傲慢與偏見》
珍?奧斯汀（Jane Austen, 1775～1817）
著名小說家、英國文學史上公認的文壇大家。奧斯汀自小便熱愛創作，十二歲即開始嘗試撰寫劇本、小說和散文，並於21歲完成《傲慢與偏見》的初稿。她一生創作不輟，留下多本膾炙人口的作品，例如《理性與感性》、《傲慢與偏見》等。
因家庭背景關係，奧斯汀筆下的人物多以英國鄉村為藍圖，作品中的女性角色也常會為了追求社會地位、經濟依靠而投入婚姻。奧斯汀以真摯的筆觸、特有的幽默，反映出當時英國鄉紳社會的實況、人際互動、愛情及生活觀。奧斯汀逝世兩百年的今日，世界各地的讀者仍不斷重新閱讀她的作品，並從中汲取藝術、創作的靈感。
◆本書內容預覽
從小出生在英國小村莊的珍．奧斯汀，從來就不是個平凡的女子。從很小的時候開始，她就發現自己喜愛寫作、喜歡演戲，十幾歲的時候，珍奧斯丁就寫下短篇小說《蘇珊夫人》，看完書稿的父親喜出望外，立刻買了一張原木的桃花木心寫作桌，當成她的十九歲生日禮物……
在這本書裡，讀者可以一窺珍．奧斯汀的日常。她的寫作桌上擺了什麼？誰跟她求過婚？她的寫作、她收到的退稿信、她收到的第一筆版稅、她的工作、她和姊姊的關係為何？她在寫《理性與感性》、《傲慢與偏見》時，又有什麼時空背景下的小故事？
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★全書精緻、典雅，適合書迷永久收藏
作者： 席娜?阿爾凱雅
新功能介紹- 原文作者：Zena Alkayat
- 譯者：高霈芬
- 繪者：妮娜?考斯夫(Nina Cosford)
- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/20
- 語言：繁體中文
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010739995
為了回歸下午茶緩慢優閒的氛圍，台北君悅酒店即日起由法籍甜點主廚Julien Perrinet領軍，於茶苑打造新型態下午茶雙人套餐，以多重改變特色區隔過往吃到飽需來回走動的模式，坐在位置上就有專人桌邊服務，體驗優雅啜茶、放鬆吃甜鹹點的餐桌時光。
主廚Julien Perrinet提到，儘管吃到飽很受歡迎，不過下午茶在他心中更屬於悠閒安逸的時段，故將茶苑下午茶由原本的模式改成套餐為主，且可與凱菲屋吃到飽下午茶有明顯區隔。
換上新面貌的茶苑下午茶，有多種特色。主廚Julien Perrinet表示，很多人認為下午茶很洋派，不過自從來到台灣後，發現傳統中式茶獨有香氣及口感，如緋紅烏龍、白毫烏龍、文山包種及龍井綠茶等，也很適合搭配小點。故消費者被引令入座後，除了有葡萄乾司康、開心果洋芋沙拉佐松露等每日現作桌邊小點外，還能從木製盒中就著「茶葉聞香瓶」，試聞並從近20種中西式茶飲及咖啡中挑選。
至於經典下午茶可見的三層式小點，在下層鹹點部分，主廚Julien Perrinet也帶來較少見的款式，像是德式麵包佐胡椒牛肉與乳酪酸黃瓜、奶油土司佐龍蝦與魚子醬，及波特葡萄酒鴨肝凍佐焦糖榛果等。
而上層手工甜點，則可以吃得到獲頒法國最佳工藝師（Meilleur Ouvrier de France，M.O.F）的甜點師Franck Michel指導研發之甜點「巧克力玫瑰覆盆子圓頂」，其他則有主廚Julien Perrinet設計的芒果小點，以及草莓樣貌的法國經典馬卡龍。至於中層則擺上各式法國經典點心，如擁有「天使之鈴」美稱的可麗露、栗子芒果蒙布朗及水果沙拉。
透過法籍甜點主廚Julien Perrinet對午茶的想像，並依循自然時令運用食材，在正統奢華三層架上玩出法式鹹甜小點新花樣，搭配各式中西飲品聞香挑選、桌邊現烤小點及鋼琴樂演奏，傳遞閒情悠悠的風格。
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熱門議題： 「2017未來大人物開跑！」 、 「粉紅男人的職場之路」 、 「馬力歐陪你喝一杯」
2016/04/07, 生活
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與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。本文將提供兩個實用的觀察方法。
文：海苔熊
後來你終於發現，他說的永遠太遙遠，遠到你都看不見。那些一輩子的承諾、說好的永遠不分手，如今想起來都覺得可笑。你笑自己傻，怎麼會在這麼多個謊言之後，還相信他的話；你笑自己呆，怎麼會在這麼多次背叛之後，覺還仍然選擇接納他的藉口。
為什麼說好的都不算數？
「當初他和我在一起的時候，說好永遠不分手。前一段感情，我們都跌得太痛了，所以這段關係，我們真的想要好好經營。可是前天晚上我卻收到他的Line，他對我坦白，其實對我並沒有那麼地愛。我的感覺很複雜，因為我自己對他的感覺也很不確定，但是他一直說我們要走長久，我也就相信他了。沒想到這個長久這麼不久。」朋友Grace說，世界上最難過的，就是自己一直相信的事，竟然轉眼間變成了往事。
很多人會覺得奇怪，如果一開始對方就打算玩玩而已，為什麼不最開始的時候就說清楚，讓彼此心裡面都有一個底？為什麼明明沒有辦法走到最後，卻還是在剛交往的時候承諾彼此永久？
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口口聲聲說「明天上課絕對不要遲到」的人，進教室的時候通常第一節課已經過了一半。
那些說會「給你永遠幸福」的人，最後卻變成傷害你最深的人。
其實，這些人在說這些話的時候，並不是有心想要欺騙你，而是剛好相反──越是做不到的事情，越是期待自己可以達成。有些時候，他們是真的想要走一輩子（因為他們過去的感情總是短暫如煙），或者真的想給你幸福（因為從前他傷害過很多人）；也有些時候是真的希望自己變得不一樣，甚至可以為了你、為了這段感情而變得的不同。可是因為對方對自己的期許「缺乏練習」，還沒有學會走就想要飛，當然會跌得狗吃屎，讓所愛的人失望。
再來會發生什麼事情呢？他可能會離開你，找到下一個對象，跟他一樣承諾永遠，然後重複食言。
知道對方「能不能陪你到永遠」的兩個方法
你可能會看到一些專家說，當你發現他「前科累累」，就最好不要輕易相信他的承諾。但當你真正陷入感情的時候，你會發現這是多麼困難的一件事。因為對方在一開始是如此認真地呵護你、照顧你、把你放在手掌心，你要怎麼不去相信自己是特別的那一人？
所以，與其悲觀地不去相信和自己在一起的人，不如給彼此多一點時間，去測試這個承諾是否真的代表某種「永遠」。這裡提供兩個實用的觀察方法：
1. 觀察「情緒連帶行為」
當他憤怒、憂鬱、和你短暫分離、需求沒被滿足、價值觀和你產生衝突的時候，表現出來的樣子是什麼？與其去思考他說話是否算數，不如去想：如果這些時候對方的樣子，往後會是一種常態，你還願意和這個人走很久嗎？
2. 循序漸進的改變
如果對方說要改掉他的壞脾氣，那麼在一個星期或一個月裡，他是否真的有緩慢改變？如果對方說要為了你戒菸，那麼他是否從一天一包、到一天半包、到一個禮拜一包等等漸漸地調整，而不是一開始就說「我絕對連一根不抽」，但是在沒看到你的時候卻偷偷地抽？
所有的改變都面臨一部分的失去。面對那些老愛給承諾又老愛打破的人，或許可以想一想，是什麼讓他「死性難改」？如果他改了這習慣，又會失去什麼？
也正因為這樣，當他口中的承諾無法兌現，並不是因為他是個爛人、不值得相信，而是因為過去的經驗裡面，他從來沒有真正面對自己的問題，以致每次的承諾都是過眼雲煙，每一次發誓都是屎。藉由這樣的「自我說服」，他可以活在一個完美的幻想裡，卻仍然沒有改變自己的行為。
有些說出口的承諾只是一種「怕自己無法達到」的恐懼顯現，練習去看見這些，就能逐漸分辨哪些人是你真正值得花時間在他身上的人。
延伸閱讀
1. Grosz, S.（2014）。說不出的故事，最想被聽見（劉嘉路譯）。台灣：圓神。
2. Kring, A. M.、Davison, G. C.、Neale, J. M.、Johnson, S.（2014）。變態心理學（國際版）（中文第二版修訂版）（徐儷瑜、黃君瑜、古黃守廉與曾幼涵譯）（第12版）。台灣：雙葉書廊。
3. 陳均姝、陳登義、施欣欣（2006）。 一位門診病人參與團體心理治療之療效因子與改變過程研究─以人際與心理動力取向團體心理治療?例。輔導與諮商學報，28（1），頁1-27。
本文經真愛橋授權刊登，原文發表於此
責任編輯：闕士淵
核稿編輯：楊之瑜
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Tags：真愛橋邀請社會大眾一起捲起袖管投入慈善公益
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◆珍?奧斯汀限量繪本桌曆
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＊14*18cm／全彩26頁／精緻一級卡紙質
◆月曆設計理念
1. 月份搭配經典格言：精選12句珍?奧斯汀經典名言，並中英對照摘錄文字、書籍出處，方便讀者查照參考
2. 手繪插圖設計：特別邀請知名英國插畫家妮娜?考斯夫（Nina Cosford）手繪奧斯汀小說裡的故事情節、人物角色，帶領讀者重溫奧斯汀筆下的世界，並一同共度美好的2017年
◆內頁格言預覽
1月
A woman, especially if she have the misfortune of knowing anything, should conceal it as well as she can.
一個女人要是不幸聰明得什麼都懂，那就必須懂得怎麼偽裝什麼都不懂。
──1817年，《諾桑覺寺》
8月
There could have been no two hearts so open, no tastes so similar, no feelings so in unison.
世上沒有哪兩個人的心能夠如此毫無距離，品味如此相近，感覺如此一致。
──1818年，《勸導》
9月
The person, be it gentleman or lady, who has not pleasure in a good novel, must be intolerably stupid.
無論紳士或者淑女，若他沒有享受閱讀過一部好的小說，那一定是愚蠢到了極點。
──1817年，《諾桑覺寺》
11月
It is a truth universally acknowledged, that a single man in possession of a good fortune, must be in want of a wife.
凡是有錢的單身漢，必定需要娶位太太，這已經成了一條舉世公認的真理。
──1813年，《傲慢與偏見》
珍?奧斯汀（Jane Austen, 1775～1817）
著名小說家、英國文學史上公認的文壇大家。奧斯汀自小便熱愛創作，十二歲即開始嘗試撰寫劇本、小說和散文，並於21歲完成《傲慢與偏見》的初稿。她一生創作不輟，留下多本膾炙人口的作品，例如《理性與感性》、《傲慢與偏見》等。
因家庭背景關係，奧斯汀筆下的人物多以英國鄉村為藍圖，作品中的女性角色也常會為了追求社會地位、經濟依靠而投入婚姻。奧斯汀以真摯的筆觸、特有的幽默，反映出當時英國鄉紳社會的實況、人際互動、愛情及生活觀。奧斯汀逝世兩百年的今日，世界各地的讀者仍不斷重新閱讀她的作品，並從中汲取藝術、創作的靈感。
◆本書內容預覽
從小出生在英國小村莊的珍．奧斯汀，從來就不是個平凡的女子。從很小的時候開始，她就發現自己喜愛寫作、喜歡演戲，十幾歲的時候，珍奧斯丁就寫下短篇小說《蘇珊夫人》，看完書稿的父親喜出望外，立刻買了一張原木的桃花木心寫作桌，當成她的十九歲生日禮物……
在這本書裡，讀者可以一窺珍．奧斯汀的日常。她的寫作桌上擺了什麼？誰跟她求過婚？她的寫作、她收到的退稿信、她收到的第一筆版稅、她的工作、她和姊姊的關係為何？她在寫《理性與感性》、《傲慢與偏見》時，又有什麼時空背景下的小故事？
★隨書附贈手繪珍．奧斯汀明信片（共兩款，隨機出貨）
★全書精緻、典雅，適合書迷永久收藏
作者： 席娜?阿爾凱雅
新功能介紹- 原文作者：Zena Alkayat
- 譯者：高霈芬
- 繪者：妮娜?考斯夫(Nina Cosford)
- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/20
- 語言：繁體中文
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010739995
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